ともくんレッスン、オグナほたか

　ともくんは、二日ともつのちゃんとレッスン。
　親子レッスンで頼むと、昼休みの時間も合わせられるので、便利っちゃ便利です。
　カレーうどん食うなり。

　初日終わると、ともくん、「ふとももいたい〜〜〜」と騒ぐ。
　夜しっかり太ももに湿布貼って寝ると復活。
　この日泊まったところがすごく面白いところだったんだけど、それはまた次回。

　二日目は、ハハが滑らなくてnagapが他にレッスン入っていなかったので、ハハのデジカメで動画撮ってきてくれました〜。多謝多謝

　で、なぜか自分ちでSDカードから読み込むとiMovieでできたじゃないのってわけで、動画。

ダウンロードは🎥こちら

ともくん1日目
きょうは3級目指してつのじー（SAJ指導員）のレッスンです。
小回りの練習
上体を振ってターンに入っているので、脚を使ってターン出来るように「ぎゅ—っと足に体重を乗せて！」と言いながら上下動を使ったターンの練習をしました。
また、ポジションも後ろ気味なので、脚の動きが出てくればポジションも前よりになってくると思います。

それから、左ターンは良いのですが、右ターンは斜度がきつくなるとシュテムしてしまうことがありますね。

ともくん2日目
昨日と同じように「ぎゅー」と言いながら小回りの練習を開始。
しかし、上体を振り内足を持ち上げて無理やりターンをしている。
昨日より天気も良く滑り易い筈なのになぜ？
そこで、ターン弧を少し大きくして、しっかり加重してターンする練習をして、無理やり回すのを修正してから、徐々に小回りに移行していきました。

ハハ滑る

　いつもともくんを連れて来て帰るだけになっていたハハも、今シーズンはやっと滑ろうかと。で、何年ぶりだい？と思って、ブログ確認してみたら、これが最後だったようで。6年ぶりかい？
http://ski-tomo.blog.so-net.ne.jp/2003-12-23
　てなわけで、すっかり初心者に戻っているハハ、ともくんとオグナほたかへ。
　ともくんは今シーズン常勤で来てくれる事になったお久しぶりねのTuさん改め“つのちゃん”と滑る。
　ハハは悪魔の微笑みを浮かべるnagapと
　ま〜、6年でここまで老化しているとは思わなんだ。
　足に来てる、足に来てる！って思っていたのに、帰京してから、足じゃなくてケツが筋肉痛なのはなぜだろう？

　以下nagapレポートハハ編

ナガピー（SIA教師）レッスン
数年ぶりのスキーということで、まず歩くところから。。。
動けません。スキー付けたらほとんど動けません
これでは、滑る前に疲れてしまう
*いかん！！
*そう思ったナガピーは押して緩斜面を登らせプルークファーレンの練習をさせたのである。
2・3回繰り返したら
*止まれる*
じゃぁ、リフトね
止まれれば即リフト。これ常識！
だってマンツーマンだから、あとはどうにでも出来るんですよ。
*リフトに乗って回数をこなすべし！！
*と思ったのですが、普段運動なぞ一切なさらないともハハさん。
AMはリフト2本乗ったもののPMは1本で電池切れでした。
脚力・筋力つけましょうね。

　んで、今回のレポートはhttp://palnetwork.jugem.jp/のブログと同じなんだけど、こちらにはさらにおそろしい写真も付いているので、物好きな人は見てね。見なくていいけど。見なくていいってば！
　ともくん編につづく。

初滑り二日目は宝台樹

　二日目はいつもの宝台樹。
　曇りという予報だったけど、いい天気じゃ。



　今シーズンもnagapレポート。他力本願なブログであった。

今シーズンSAJ3級を受けるということで、初滑りからいきなり小回りの練習です。
大回りでもそうなのですが、ターンに入る伸ばし回しの部分は上手です。
しかし本来曲げ回しが必要なターンの後半部分でも脚を突っ張ってしまいます。
なので　ひたすら足首、膝を使った上下動で声をかけながら滑っていました。
最初はかなりバタバタしていましたが、2日間繰り返してだいぶ良くなりました。

できれば上体が常にフォールラインに向き続けるようにしたいのですが、それでも滑り出す前に「最後まであそこを見て滑る」という指示で　多少は良くなりました。

滑るスピードや斜面への対応はOKなのですが、検定で求められる滑りが出来るかどうかが、ともくんにとっての一番大きな課題です。

次回からはそちらを重点的にレッスンです。

　3時頃からは小雨がぱらついてきた。大丈夫か、雪！
　終了後は、水上駅前のお土産物店で生大福を買って帰る。

http://www2.ttcn.ne.jp/~isagoya/namadaihuku/namadaihukupege.html
　意外にあっさりしていておいしかったっす。次回も買お。
　ていうか、次回はともくんがぜひ泊まりたいところを見つけてしまったので、そこに宿泊する「ついでに」スキーします。
　帰省するので、今年最後の更新になると思います。
　また来年もおつきあいください。

初滑りはオグナほたか

　なかなか雪が降らない暖冬じゃい！でも、今シーズンは片品村のスノーパル・オグナほたかってとこでもレッスンできるよ〜とnagapが言うの。
　んで、ともくんは初めてのところが好きなので、上機嫌でお出かけ。
　むっちゃいい天気です〜。
　この日まで初滑り料金でリフト券は2000円。


　でも疲れたら休むの。


　帰りは、花咲の湯って温泉に行ってみる。
http://www.hanasakunoyu.com/main/modules/tinyd1/
　リフト券みせれば100円引き。障害者割引もアリ。
　ジャグジーもあって、腰痛気味のハハはたすかり。
　その後水上に戻り、以前ともくんのレッスンしてもらった「滑る不動産屋Nさん」がはじめた「ダイニングたにがわ」へ。
　http://www.dining-tanigawa.sakuraweb.com/
　↑仮HPらしいので、そのうち変わるみたい。
　偏食ともくんには、いくら丼。もうちょっと飾り切りの野菜が乗っていたんだが、食べた後(・・；)

　あと赤城鶏の水炊き。写真は2人前だけど、一人鍋も大丈夫らしいっす。うまし。

　チーズのカリカリ揚げとかなんとか。

　オープンしたばかりなので、メニューは変わるかもしれないとか。
　nagapは途中でお手伝いにいき〜の、たべ〜のと忙しい夕食。
　つづく。

神保町でお買い物

　本当は日曜日に江の電乗ったんだけど、写真まだ整理していないので、こちらを先に。
　
　え〜、そろそろブログタイトル通りの季節になりますね。（どうした、いきなり？）
　nagapが東京に来ている間に、ともくんのスキーを買う事に。
　ビクトリア本店で待ち合わせ〜。
　nagapは、VOLKL (フォルクル)イチオシ。
　当然、新しいのじゃなくて、型落ちねらい。中級者用。
　しかし・・良さそうなのに長さ（170くらいのがいいの）が揃っていないとか、型落ちならではの難しさ・・・は、ともくんもハハも全く感じていない。
　ハハは予算のことしか頭に無いし。ともくんは何を指しても「これでいい！」ポリシー0！
　結局nagapだけが悩みつつ、選んだのが、

↑VOLKL 09AC10

　初滑りはたぶん水上なので、そのまま宅配で水上のnagapの家に届けてもらう事に。
　ええんか、これで？